Kebugaran jasmani bukan sekadar persoalan penampilan fisik. Ia merupakan fondasi penting bagi kualitas hidup secara menyeluruh, dari kestabilan emosi, ketahanan tubuh terhadap penyakit, hingga peningkatan kemampuan kerja otak. Imbaslot Dalam upaya mencapai dan mempertahankan kondisi tersebut, pemilihan contoh kebugaran jasmani…
